联系上毛永军校友时，他正准备夜骑，计划“从家到徐家汇，来回40公里，含等红灯，2个小时。”

　　“2015年，同学买好了车叫上我，从上海到千岛湖3天骑行，我算是正式‘入坑’了。当时的山地车，我现在还留着。”从那时候起，毛永军就爱上了骑行，大约是从2019年开始，他就把骑行当成了一项系统性的运动，“现在，每周骑行3-4次，周末几乎是必骑的，一个月500多公里。”

　　在骑行的“江湖”，有一类人是“数据党”，毛永军说自己虽然不属于这一类，但出于健康的考虑，他也十分关注每次骑行的数据。“自行车运动看似简单，但其实也是有一定危险的运动。在速度很快的情况下，监控数据可以帮助我们很好地控制自己的节奏。这些数据包括踏频、海拔、坡度、心率等等。这也是给骑行新手校友们的一个提醒。”

　　2014年，全长140多公里的环千岛湖精品绿道全线贯通。公路赛道沿千岛湖而设计，涉及14个乡镇，途经湖区、山区、雷竞技入口城镇、村庄等。

　　越山岭、穿隧道、环山绕湖，这条路线沿途风景优美，路面平坦，骑行线路较长，运动量大，适合骑行爱好者，同时兼具比赛、健身、观光和体验。

　　“天花板级别”的公路赛道，你是否也跃跃欲试呢？除遇大型赛事道路封闭，环湖公路赛道将一直对外开放噢~

　　这是一条高颜值骑行路段。雷竞技入口一路从杨浦大桥延伸至徐浦大桥的浦东滨江，不仅有着独立骑行道，还有绝美的城市天际线，可吹江风，可追日落。沿途可以感受“复古工业风”的上海，可享小众的滨江路段，每个转角都是风景。特别值得一提的是，一些高低起伏的路段设计也为骑行增添了乐趣。

　　路线推荐：欢乐谷南门-林湖路-林荫新路-辰花路-辰山植物园-辰塔路-佘天昆公路-天马山-鼎松路-广富林路-广富林文化遗址-松江人民北路-欢乐谷

　　骑行路线：仙樱湖公园-草鞋山遗址公园-水泽路-澄林路-湘石路-阳澄湖莲花岛度假区

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